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对话刘畊宏:红与不红都要跳,不能为钱服务

  独家专访 | 刘畊宏:红与不红都要跳

  原创 蔡春燕

  当你成为刘畊宏男孩女孩的时候,其实是你对健康生活方式有一种憧憬和向往。

对话刘畊宏:红与不红都要跳,不能为钱服务

  就像坐上了火箭一般,2022年的春天,刘畊宏“意外”爆红了。

  四五月的上海正经历着一场突如其来的疫情,囿于方寸之地的人们意识到健康的重要性,同时也在有限的空间里寻求让身心保持愉悦的方式。此时的刘畊宏同样在上海家中两个月足不出户,一直有很有规划性的他也开始思考如何让日子过得充实一些。

  原本只是带动家人、朋友一起健身锻炼,然而他的活力和乐观极具感染力,就在这个春天,他成了最火的国民健身教练。一时间,带动起了全民健身风潮,暴汗毽子操《本草纲目》、龙拳操《龙拳》等风靡大街小巷,大家也都亲切叫他“刘教练”。

  17岁进入演艺圈,18岁开始健身,30多年的演艺生涯,红与不红刘畊宏似乎早已看淡。见过太多的起起落落,他知道规则也认清了自己,生命中重要的人和事一直被珍惜和善待。其他的,一切如常。

  “不是我有多了不起,只是在某件事情上可能刚好是大家此刻需要的,而我又在这件事情上钻研了三十年。”当粉丝数达到7000万以上,他感受到了比往常更大的压力和责任,但同样看得通透,“不是要成为刘畊宏的粉丝,当你成为刘畊宏男孩女孩的时候,其实是你对健康生活方式有一种憧憬和向往。”

  初夏的午后,刘畊宏陪孩子吃完饭就匆忙来到手机前接受《中国慈善家》的线上采访,孩子在一旁玩耍,不时传来欢声笑语。

  早上7点起床,给孩子做早饭准备上网课,下午开始准备19:30的直播……刘畊宏的一天是忙碌而充实的,不是全给了工作,而是预留了相当多的时间给家庭和孩子。两年多来,他们一家五口几乎24小时相处在一起,这是他的习惯,他珍惜和家人在一起的时间。

  2021年7月刘畊宏来到上海,熟悉他的人都知道,他性格阳光、爱交朋友、喜欢分享,经常带着朋友一起健身,组织骑脚踏车。约大家一起运动,打羽毛球、网球、乒乓球,活力四射。

  朋友约他去家里吃饭,他欣然赴约,在朋友家带着对方一起健身、跳操,慢慢的,他的跳操直播也就这样应运而生了。

  他热爱健身到什么程度?所到之处皆运动。在没有健身房的日子里,他一头扎进图书馆研究资料,从书籍中逐渐了解了人体肌肉与构造的专业知识,也将它运用到之后的健身实践中,效果逐渐奏效。后来出健身书、上节目、做专业教练,一做就做了30多年。

  他曾帮助好友周杰伦练出腹肌,看到好友身体状态越来越好,他自己也开心。在一次节目中,需要有专业教练帮助嘉宾减重塑形,在100天帮助瘦几十公斤,没人敢接这档节目,他接了。因为长久的健身专业给了他足够的底气,况且他从18岁开始研究健身这件事。

  唱歌、演戏或许没有给他带来太多的认可和肯定,但他默默蓄力,在健身上找到了自信。人生如在无边海中航行,所经暗夜和风浪打湿了裤脚,隔天又见新生的太阳,如此这般起伏而变迁。

  时至今日,讲起健身来刘畊宏依旧兴奋,他从没有过疲惫和想放弃的念头,因为他从中得到了快乐和成就感。“就像是一个老师傅,同样的事情持续做,越做越有历练,越做越知道技巧和方式在哪里。长久下来还有热情,表示他在做的过程当中还在学习成长,对我来说,我一直就是这样。”

  爆红之后,随之而来的是更多商业的洽谈和邀约,更多对外沟通的事务需要他去处理,然而对刘畊宏来说,健身直播,依然是他不变的重心。

  从1990年出演第一部电视剧开始,刘畊宏已经在演艺圈活跃了30多年,他见过太多人起起落落甚至消失不见,他说:“红与不红,其实都要清楚知道一件事情是你不能做的,你不能为钱服务,你不能将你的梦想建构在一个你要赚多少钱的目的去。那样的话你永远不会满足。”

  健身也不会随着时间而改变,即便没有如今的大红,即使没有这么多人看他直播,刘畊宏也一定还在健身的路上。对他来说忙是身材6块腹肌,不忙也是身材6块腹肌,不会因为外在的环境条件变化而改变原本的生活轨迹。

  他说:“如果真的为了赚钱,当有机会赚钱,你就会一直攥在手里不放。如果清楚知道,那不是你最终的目的,你就会为这事做长远的打算,而这些都需要自己去平衡。”

  然而,要完全按照自己的节奏并非易事,但是当他清楚知道自己要做什么的时候,在遇到这些事情的时候,会比较快地做调整。“我并不是说我能完全把握自己的节奏,我只是能适时做调整。”刘畊宏纠正说。

  或许人生就是一个接一个的难题。在外人看来如今刘畊宏已经功成名就,但依然会面临新的问题。在他看来,自己过去受到的挫折、挑战、失败,其实都是在积累,有朝一日时机来临的时候都能派上用场。

  “现在我的团队可能会有1000个问题来问你,接下来怎么样?我突然发现我的思路是非常清晰的,因为我等待这样的一天已经很久了。”

  作为歌手,刘畊宏最初是以组合成员的身份出道的,他与吴宗宪、倪志强、钟昀呈组过一个男团名叫“咻比嘟哔”,多年以后人们提起这个组合也许会记得一首歌《世界末日》,由周杰伦作词作曲。

  作为演员,1990年刘畊宏参演电视剧《佳家福》,与他搭档的是贾静雯。随后在吴宗宪带领下又学会了主持节目,和徐静蕾搭档出演了偶像剧《情书》。2004年,多栖发展的他出版了《畊宏的健身书》,一直畅销、加印,给他带来了不错的收入,以及更加忙碌的工作。

  每个人终其一生都在寻找自己存在的意义和价值。知道自己想要的是什么,但并不意味着演艺之路会一帆风顺。正如他所说:别人都觉得你好,但不一定会被看见。如果想被看见能怎么办?只能一直做下去。

  在一次主持节目时,刘畊宏开了一台敞篷车,不慎车辆打滑撞到中间的安全岛,最后停到了路肩,幸运的是人安全无事,但车头都撞毁了。可是这场车祸让他开始重新思考一些人生价值,“当我失去了生命之后,我拥有这一切到底有没有意义?”他开始思考自己到底想做什么,吴宗宪劝说可能因为太忙了,有点疲惫,是不是休息一下放个假就好。

  可是当时的刘畊宏毅然决定暂时离开演艺圈,他不断问自己“那个时候我觉得快乐吗?即使赚得了全世界,你失去了生命到底又如何呢?”后来,他去了加拿大,在当地读书求学一年多。

  在人生的道路上,总会出现一些突发状况,将生活带离既定的轨道,有的转折,让你得到,获得新的寄托和希望;有的转折,让你失去,从而明白生命中最不可失去的是什么。

  游学归来的刘畊宏与演艺圈渐行渐远,他也要为自己寻找新的方向。

  真正让刘畊宏决心将健身作为最主要的事业去做,源自一次帮助朋友找回身材自信的快乐。那段时间,朋友就住在他家打地铺,在刘畊宏的帮助下从100多公斤瘦到了70多公斤,甚至还收获了一段甜蜜的爱情。

  就在这样的过程里,刘畊宏发现原来自己可以做的事情有很多,不仅是帮助他人变帅变好身材而已,而是可以帮助他们改变整个人生,这是一件多么有意义的事。

  岳父不到60岁去世再次给他新的冲击,更使他坚定了想法,从此以后在健身上他付出了更多的时间和精力,只要遇见的人,都会关心他们的健康。

  也许从那个时候起,他也就坚定了撒一颗健康的种子给身边人的信念,如果有一天真的想健身的时候,只要需要他,他就会帮助他们,一直用这样的一个心态来面对家人和朋友,也成就了今天的刘畊宏。

  刘畊宏期望有更多的时间来陪伴孩子的成长,传统文化的浸染使然,在他的观念里“修身齐家治国平天下”不能没有“齐家”,否则是有缺失的。

  大儿子叫宇恩,在刘畊宏夫妇看来,这是“宇宙的恩赐”。直播镜头前,刘畊宏和妻子王婉霏(vivi)是令人艳羡的神仙眷侣。可是欢笑的背后也有着鲜为人知的心酸往事——vivi曾经被诊断出子宫肌瘤,被医生判定为不孕症,但幸运的是他们后来居然有了三个健康的宝贝,一切得来不易,也令他们倍加珍惜。

  这些年,刘畊宏夫妇参与了很多公益项目,在他们还没有孩子的时候,曾经去探访一家资助有先天性缺陷儿童的公益机构,这些孩子需要父母长期的陪伴。当听到患者妈妈分享经历的时候,刘畊宏夫妇泪流满面。

  也是从那时起他们开始参与公益,所以当他们有了孩子之后,更加懂得感恩,将善良的种子深深种进了孩子的心里,让孩子在日积月累的善行中具备同理心,体会到别人的不易,从而有爱人的能力和温暖的力量。

  刘畊宏曾在微博上分享过“2020最带感的事”,是宇恩还在读幼儿园大班留长发的故事。为了给罹患癌症需要化疗的病人捐发,小宇恩一直克服长发带来的种种困扰,直到捐头发的那天,宇恩的头发已经到了腰间。爸爸妈妈亲手为儿子剪掉长发,手握这把头发的宇恩,脸上露出开心的笑容。

  后来宇恩在探访癌症希望基金会的时候,遇到了一位曾患病需要租借头发的阿姨,看到宇恩后,她忍不住连声夸赞:“你才 9 岁,你好棒噢!” 

  今年5月20日同时也是全国学生营养日,刘畊宏在微博参与免费午餐公益项目,让偏远地区小朋友吃上一顿热腾腾的午餐,他号召大家一起关注乡村孩子。视频里他穿着运动服,笑容亲切,依旧是那个仿佛在身边督促我们锻炼身体保持健康生活方式的“刘教练”。

  在刘畊宏看来,不是因为有名了才要做公益,而是在任何情况和状态之下,甚至是在自身相对缺乏的状态之下,哪怕收入不这么丰富都可以去做公益,没钱可以做出力的事。“艺人的爱心不止于代言,发现自己的影响力,并在公益行动中感受到对自我的激励和反馈,这是双向的事情,从而获得更大的力量。”

  带动全民健身算不算公益?让数以千万计的粉丝收获身心的愉悦又何尝不是?“健身能够改变人生”,是他如今特别坚定的回答和信念。

  每周二三四和周日晚上19:30,以及周六早上9:00,是他的直播时间。下午17:00,他开始准备晚上的直播:服装、互动话语,以及编排跳操的动作。

  “在你成就别人之后,你会发现你自己也变得更好。”这个像永动机一样不知疲倦的男人自豪地说。

  《中国慈善家》:你的《本草纲目》等健身操带动了现象级的全民健身热潮,自己有没有总结过一夜爆红的原因是什么?

  刘畊宏:这没有一个方法论,对我来讲只能说感恩,这是一个很神奇的事情。现在大家所谓的现象级的一个事件,你问我为什么,我觉得肯定不是我个人的功劳。

  第一, 我们没有这样的营销能力,能够把这件事情做到这么的宽广,所以它是天时地利人和的结果;第二可能是过去累积的经验使然,要帮助一个人健身这件事情我已经演练了非常多年,等待被大家发现和看到的机会,而看到之后真的跟着我一起锻炼的人,他会感受到我的用心,就会有真正的改变。

  有朋友说,本来疫情的关系我可能胖了,结果跟着刘教练跳操,发现我的身材真的有改变,甚至我身体开始有酸痛了,我真的流了好多汗,觉得好有成就感,甚至我很快乐,我的心情变好了。

  种种的因素导致了“人传人”这样的现象,我是非常的感恩,也谢谢大家给我的支持和认同。

  《中国慈善家》:做一个假设,如果没有现在的爆红,你的事业轨迹会怎样发展?

  刘畊宏:我从十几岁开始健身,然后一直分享给别人,出了两本书,上了数不清多少个节目。我的经纪人团队知道我有多热爱这件事情,每天我都会做,赚没赚到钱我都一直在做。

  《中国慈善家》:爆红之后,你的朋友们比如像周杰伦他们有没有给你一些祝福?

  刘畊宏:(笑)有些话我也不知道怎么说好,因为那样比较像自我夸奖。这么说吧,我是一个会让朋友对我抱有更多希望的人,在任何的挑战和困难当中,我都一直坚持着想办法能够让事情更好,然后我也一直在努力。熟悉我的朋友会说,即使今天没有这么多人看你直播,打电话给你的话,很大概率你都是在去健身的路上。

  《中国慈善家》:健身路上会有倦怠的时候吗?

  刘畊宏:我做的事情就像我带直播一样,它不是一个单一、无聊的事。我应该算是一个健身玩家,像是一个去游乐园的感觉。我只要跟某个人一起运动,我就要告诉他,今天我不要让这件事情变得很无聊很无趣。

  《中国慈善家》:无论是疫情居家还是工作非常繁忙的当下,你都会花很多时间陪伴小孩,而不是交给保姆或是老人帮着打理,坚持亲力亲为的原因是什么?

  刘畊宏:我和妻子在这件事情上分工合作搭配,对我们来讲也是一种学习,我们也从孩子身上找到了很多生命的动力,得到很多不同的快乐。

  我们是很爱陪孩子的,除非没办法,接下来也许我们有段时间要离开他们,他们一定挺难过的。陪伴他们也是我们人生学习成长的一个部分,小孩也要感受到爸爸妈妈的品格和人格特质,所以我觉得大人在孩子成长过程中需要多花一点时间,现在花时间绝对比你未来花时间来得好。

  《中国慈善家》:当下的你还会面临哪些问题,思考什么问题?

  刘畊宏:对于健身和健康产业链的未来有一些思考。直播跳操只是一个过程,未来它会有好多的变化,就像现在的直播互动,在未来一定还有更大的变化,互动会有更多科技性的东西进来,更多人性化的互动。

  我过去早就在为这件事情做准备了,也跟很多人说过直播健身绝对是未来的一个趋势,因为它会取代很多的东西,但是同时也会造就很多东西。它就像是刀的两刃一样,你必须要练习,你必须透过视频、透过直播传递你的热情和概念。

  过去我想过非常多的事情,但是当你周遭没有这样的资源的时候,你很难去实现,你就只能放在心里面。但因为你对这件事情足够热爱,你想要有创新,你想要有革命性的突破,可是问题来了,你自己靠一己之力是很难的,你需要有团队,需要有资源,需要很好的整合能力,甚至是影响力,你才能做得到。

  所以我会一直把它放在心里面,期待别人能做得到。但后来发现这个责任其实也落在我身上的时候,过去种种的经历累积到今天,让我未来能够在健身理论上带给大家更多的好消息,我有这样的责任。